محتوى المقال
تعددت فوائد استخدام السواك للأسنان واللثة، حيث انه يساعد على زيادة كمية اللعاب بالفم وينتج مواد مضادة للبكتيريا ليساعد في التخلص من الروائح الكريهة، كما أنه يحمي الأسنان من التسوس لأنه يقوم بتكوين طبقة على مينا الأسنان مانعة تكون البلاك عليها، ومن ثم يقوم بحماية اللثة وتقويتها وغيرها من الفوائد للسواك والتي سوف نتعرف عليها معا في المقال.
السواك
السواك هو غصين طوله حوالي 10سم وينتج من شجرة الأراك التي تنمو بكثرة بالجزيرة العربية، ورد استخدام السواك في السنة، حيث كان الرسول صلى الله عليه وسلم يستخدمه كما أوصى باستخدامه قبل كل صلاة، ويعتبر هو البديل لمعجون الأسنان ويفضل استخدامه العرب، وهناك بعض الشركات الرائدة في إنتاج مستحضرات العناية بالفم والأسنان واللثة، بإنتاج منتجات بخلاصة المسواك ونكهته الخاصة.
فوائد استخدام السواك للأسنان واللثة
تعددت فوائد السواك للأسنان واللثة ومنها:
- الحماية من تسوس الأسنان، ومنع تراكم الجير عليها.
- تقوية اللثة، والحماية من حدوث التهابات بها.
- يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا تساعد في التخلص من الرائحة الكريهة للفم.
- يقي من الإصابة بالسرطان، حيث يحتوي على انزيمات مضادة للبكتيريا كالبيروكسيديز، والكتلاز
- يساعد في تسكين آلام الأسنان واللثة
- الشعور بالانتعاش عند استخدامه.
- منتج طبيعي ليس له أضرار وأسعاره أقل من المنتجات الصناعية.
لم تقتصر فوائد السواك على الأسنان واللثة فقط بل ساعد في تسهيل عمليات الهضم ويدخل في علاج الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي وحل بعض مشاكل الجهاز التنفسي بسبب الجراثيم التي تتكون بالفم.
أفضل انواع السواك
يوجد أكثر من نوع من السواك يعطي كل نوع نفس الفائدة وهذه الأنواع هي:
أولًا عود الأراك: وهو أكثر الأنواع انتشارًا ويتم استخراجه من شجر الأراك.
ثانيًا عود الزيتون: يعتبر السواك المستخرج من شجر الزيتون من أفضل أنواع السواك، وذلك لأنه مستخرج من شجرة مباركة.
ثالثًا عود النيم: شجرة النيم تنبت في الأماكن الحارة تستخدم في علاج الالتهابات وأمراض اللثة، وأوراقها مرة، وتنتشر في الهند وباكستان.
رابعًا عود الأبنوس الافريقي: يستخرج من شجرة الأبنوس الافريقي، ويستخدمه بكثرة الأفريقيين المقيمين بأمريكا، وتنبت هذه الشجرة بأمريكا الجنوبية والشمالية والهند وأفريقيا واليابان والفلبين.
طريقة استخدام السواك للأسنان واللثة
- يتم اختيار نوع السواك المفضل.
- نقعه لمدة ساعات في الماء.
- بعد ذلك يتم إزالة الطبقة القشرية الخارجية.
- يتم دق الأطراف التي تم تقشيرها حتى تتفرق اليافه عن بعضها، أو مضغ هذه الأطراف حتى يتم تجهيزها.
- يفضل أن تكون الرأس مبللة عند استخدامه، تساعد هذه الطريقة في تحليل المواد المضادة للجراثيم للحصول على أفضل نتيجة في التنظيف.
- يتم استخدام هذا الجزء لمدة ثلاثة أيام فقط بعدها يفضل قطعها وتجهيز جزء جديد لضمان فعاليته.
يستخدم المسواك في كل الأوقات ولكن هناك بعض الأوقات المستحبة لاستخدامه وهي عند النوم او الاستيقاظ، وعند الوضوء وبعد الطعام.
مواضيع مشابهة
