فوائد وأضرار الكعب العالي ونصائح عند إرتدائة

الكعب العالي

الكعب العالي أصبح من الأزياء التي لا تستطيع المرأة أن تستغني عنة في حياتها اليومية وأصبح علامة مميزة في عالم الموضة والجمال حتي أن مارلين مونرو قالت ” أنا لا أعرف من أخترع الكعب العالي ، ولكن جميع النساء مدينون له ” وهذا يدل علي شدة إعجابها بموضة الكعب العالي الذي بهرت عقول النساء في هذا الزمان .

متي ظهرت موضة الكعب العالي

قد تتعجب عندما تعلم أن أول من أستخدم الكعب العالي هم الرجال حيث إستخدم النبلاء الكعب العالي في القرن ١٤ ليساعدهم علي الإمساك بسرج الحصان والتحكم فيه بمهارة وبعد ذلك وضعوا قطعة من الخشب أسفل الكعب ليرفع أرجلهم عن القاذورات كما إستخدمة الجزارين ليرفع أرجلهم عن الدم وفي عام ١٩٥٥ إخترع المصمم فيفيار الكعب العالي الذي أصبح موضة هذا العصر بجميع أشكالة .

مميزات الكعب العالي للنساء

  1. الكعب العالي يجعل عضلات الساق السفلي تظهر بصورة واضحة مما يعطي شكل جذاب .
  2. الكعب العالي يجعل القدم أصغر حجماً وأكثر رقة .
  3. معظم الفتيات القصيرات يفضلن إرتداء الكعب العالي حتي يظهرن بأنهم أطول في القامة .
  4. الكعب العالي ينظم المشية للمرأة حيث يجعل خطواتها صغيرة وتكون خطواتها منتظمة .
  5. الكعب العالي يجعل الفتاة تمشي في وضع مستقيم فهو يجعل الظهر أكثر إستقامة .

أضرار الكعب العالي

هذا هو موضوعنا الأساسي وهو أضرار الكعب العالي فمعظم الفتيات يحبون إرتداء الكعب العالي ولا يلتفتون إلي أضرار الكعب العالي ، وفي الحقيقة أضرار الكعب العالي كثيرة ولعل أهمها .

١ – أضرار علي شكل القدم

عند إرتداء الكعب العالي فإن القدم بأكملة يكون داخل الحذاء ويكون معرض لضغط كبير وللإحتكاك أيضاً ، هذا الضغط الذي يؤثر علي القدم يؤثر بشكل كبير علي إصبع الإبهام ويزيد حجمة ، ويضر ببشرة القدم ، وكلما زاد إرتفاع القدم زاد الضغط علي القدم وعلي إصبع الإبهام .

٢ – يؤثر علي توازن الجسم

جسم الإنسان فية العديد من المعجزات والقدم أحد تلك المعجزات فالحمل الذي ينتقل إلي القدم من الجسم يتركز بعد منطقة الكعب بقليل وينتقل إلي  الأرض بعد ذلك ولكن الكعب العالي يجعل حمل الجسم لا ينتقل إلي الأرض مباشرة بل يتركز علي أطراف الرجل مما يجعل الجسم غير متزن ويميل إلي الأمام .

٣ – أضرار صحية

الأضرار الصحية لإرتداء الكعب العالي كثيرة منها .

  • جسم المرأة بطبيعتة مقوس وعند إرتداء الكعب العالي فإن مركز ثقل الجسم يتحرك للأمام وتظهر آلام الظهر .
  • يزيد الضغط علي العضلات والمفاصل الأمر الذي قد يؤدي إلي إلتهابات عديدة في المفاصل .
  • الكعب العالي يحدث تغيرات في الفقرات الموجودة في العمود الفقري وهذا ما أثبتتة الدراسات حيث أثبتت أن واحدة من كل إثنين يرتدين الكعب العالي يعانون من آلام أسفل الظهر .
  • في النساء متوسطي العمر و الكبار في السن يحدث الكعب العالي تسطح في العمود الفقري .
  • تتأثر أيضا عضلات الرقبة بإرتفاع الكعب العالي ، حيث يؤدي إلي الألم و مشاكل في العمود الفقري للرقبة .

٤ – التواء الكاحل

المرأة التي ترتدي الكعب العالي يجب أن تنتبة جيداً في خطواتها وفي صعودها ونزولها السلم حيث أن أي خطأ في المشية قد يعرضها إلي التواء في الكاحل كما أنة قد يسبب في خشونة الركبة .

نصائح عند إرتداء الكعب العالي

  1. عدم المبالغة في الكعب العالي فيفضل أن لا يزيد عن ٥سم .
  2. عند إختيارك الكعب العالي يفضل أن يكون قاعدة الكعب مسطحة وليست مدببة لتقليل الحمل علي كف القدم .
  3. يفضل في أحذية الكعب العالي أن يكون مقاس الحذاء أكبر بدرجة عن مقاس قدمك حتي لا يؤثر علي أصابع قدمك .
  4. التنويع في الأحذية ولا تستمري في إرتداء الكعب العالي بإستمرار ، وأفضل الأحذية المناسبة لصحتك ولجسمك هي الأحذية الرياضية .

اقرأ : كيف تتخلص من رائحة القدم الكريهة بطرق منزلية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى