محتوى المقال
المقدمة
فوائد فيتامين c للوجه متعددة، لأنه يعد من أهم مضادات الأكسدة المهمة التي أثبتت فعاليتها من خلال العديد من التجارب التي أجريت عليه، كما أنه واحد من أهم الفيتامينات اللازمة لتجديد الخلايا ومحاربة الشوارد الحرة ولكثرة الأبحاث عليه والأسئلة التي تدور حوله نطلعك في المقال التالي على أهم فوائد فيتامين c للبشرة نضرة وصحية.
الوصف
إذا كنت ترغبين ببشرة نقية وخالية من الشوائب عليك معرفة فوائد فيتامين c التي تساعدك في حل الكثير من مشاكل البشرة، وحمايتها من العوامل الخارجية التي تؤثر بها سلبيا.
ماهو فيتامين c
يعرف علميا بحمض الأسكوربيك، وهو أحد أهم وأشهر مضادات الأكسدة المعروفة التي تحمي الجسم والبشرة من الشوارد الحرة ( free radicals)، وهي أجسام تتواجد بالجسم بسبب التلوث الخارجي أو المواد الكيميائية الموجودة بالطعام التي تنتقل بسبب استخدام المبيدات الحشرية والملوثات الموجودة بالتربة الزراعية، ومن الممكن أن يقوم الشاي الأخضر بالعمل على نقاء البشرة والقضاء على الميكروبات التي تسبب تلف الخلايا وتأكسد البشرة وتعجيل عملية تشيخ البشرة، ولا يستطيع جسم الإنسان تصنيع فيتامين c من تلقاء نفسه، لذلك لابد من إدخاله للجسم عن طريق تناول الفاكهة والخضروات الغنية به مثل الجوافة و الليمون والبرتقال والخضروات ذات اللون الأخضر الداكن، أو تناول المكملات الغذائية الغنية به، كما يمكن استخدامه للبشرة في شكل سيروم أو كريم.
فوائد فيتامين c للوجه
أظهرت الأبحاث العلمية التي أجريت فوائد فيتامين c للوجه والتي تجعله من أهم العناصر المهمة للحصول علي وجه مشرق وهي كالتالي:
- من أشهر فوائد فيتامين c للوجه التي تم إثباتها علميا أنه يقاوم تجاعيد البشرة، نظرا لأنه مضاد أكسدة قوي يحمي حاجز البشرة ويقويه ويحفز إنتاج الكولاجين الذي يزيد مرونة البشرة ويجدد خلاياها.
- يمنحك فيتامين c حماية قوية من أشعة الشمس، وذلك بسبب وجود مضادات الأكسدة التي تقلل من تأثير الأشعة الفوق بنفسجية على بشرتك.
- حماية البشرة من التأكسد، والذي يحدث بسبب التلوث الموجود بالهواء مثل الدخان والأتربة وعوادم السيارات.
- فيتامين c يساهم في تعجيل التئام جروح الوجه، وذلك بسبب مساهمته في إنتاج الكولاجين الذي يساعد البشرة في تجديد خلاياها باستمرار.
- يساهم فيتامين c في معالجة جفاف البشرة عن طريق الحفاظ على الرطوبة داخل طبقاتها، مما يمنع جفاف الوجه ويزيد نضارته.
- ومن أهم فوائد فيتامين c للوجه أنه يساهم في توحيد لون البشرة، حيث تساعد مضادات الأكسدة به في محاربة التصبغات التي تنتج عن حبوب الشباب أو الجروح.
فوائد فيتامين c للوجه قبل النوم
ويمكنك استخدام فيتامين c للوجه قبل النوم ويعتبر ذلك له فوائد عديدة وهي كالتالي:
- عند وضع فيتامين سي للوجه قبل النوم يكون امتصاصه بنسبة أكبر وبالتالي يتم الإستفادة منه بأكبر قدر ممكن.
- وضع فيتامين سي قبل النوم وتركه على الوجه حتى الاستيقاظ يعطي البشرة نسبة كبيرة من الترطيب، و يتركها أكثر حيوية ونضارة.
فوائد فيتامين c للبشرة الدهنية
كما أن فيتامين c مهم لأصحاب البشرة الدهنية وله فوائد عديدة وهي كالتالي:
- تحارب مضادات الأكسدة الموجودة بفيتامين c حبوب الشباب التي تنتشر بكثرة بين أصحاب البشرة الدهنية، كما أنه يقلل ظهورها بسبب محاربته الشوارد الحرة التي تعتبر من أهم أسباب ظهور حبوب الشباب.
- يحفز فيتامين c الكولاجين الذي يساهم في تقليل إفراز الدهون بالبشرة.
فوائد فيتامين c للبشرة الجافة
وأظهرت التجارب العلمية أيضا فوائد فيتامين c العديدة لأصحاب البشرة الجافة وأهمها:
- فيتامين c يقلل من جفاف البشرة حيث أنه يحفظ الترطيب في طبقات البشرة ويجعلها أكثر رطوبة لمدة أطول.
- يساهم فيتامين c في محاربة التصبغات التي تظهر بسبب جفاف البشرة لأنه يعمل كمرطب قوي لها، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة به تعمل على تقليل التصبغات والخطوط الرفيعة.
فوائد فيتامين c سيروم
وبسبب كثرة الأبحاث عن فوائد فيتامين c للوجه تم تصنيعه في شكل سيروم لكي يتم استخدامه بشكل موضعي على الوجه وأظهر فيتامين c فوائد عديدة للوجه ومن أهمها:
- فيتامين سي سيروم للوجه يساعد في تفتيح وتوحيد لون البشره عن طريق محاربة التصبغات التي تنتج بسبب زيادة إفراز صبغة الميلانين، حيث تم اثبات فعاليته في تثبيط إفراز صبغة الميلانين.
- فيتامين c سيروم من أهم المنتجات التي تعمل على ترطيب البشرة والذي يؤدي إلى زيادة نضارة البشرة والحفاظ عليها حيوية ومشرقة.
- وضع فيتامين سي سيروم على الوجه يحمي من أشعة الشمس الضارة حيث أنه يمثل حاجز قوي بين الوجه وأشعة الشمس ويقلل من تأثير الأشعة الفوق البنفسجية على البشرة.
- فيتامين سي سيروم يساعد في تخفيف آثار الحبوب والخطوط الرفيعة لأنها محفز قوي لإنتاج كولاجين البشرة الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة.
طريقة استخدام سيروم فيتامين سي للوجه
سيروم فيتامين c من أهم المنتجات التي حققت نجاحا في الآونة الأخيرة وأثبت فعاليته في حل الكثير من مشاكل البشرة ولكن لابد من استخدامه بطريقة صحيحة حتى تشاهدين نتائج فعالة وسريعة وإليك طريقة استخدام سيروم فيتامين سي:
- قومي بغسل وجهك بالغسول المخصص لنوع بشرتك.
- جففي البشرة برفق بمنديل ورقي ناعم.
- ضعي قطرات قليلة من فيتامين c علي وجهك، ثم قومي بتوزيعها برفق على كل البشرة.
- إذا طبقتي فيتامين سي على البشرة في النهار عليك بوضع واقي شمس مناسب وتجديده كل ساعتين، وإذا قررتي تطبيقه على البشرة ليلا فعليك بترطيب بشرتك بعد وضعه بدقائق.
- كرري تطبيق السيروم بنفس الخطوات كل يوم لملاحظة الفرق في بشرتك.
التحسس من فيتامين c
بالرغم من فوائد فيتامين c للوجه والصحة بصفة عامة، إلا أنه قد يسبب تحسس لبعض الأشخاص ويظهر هذا التحسس بصورة أعراض متعددة ومختلفة من شخص لأخر وتتمثل هذه الأغراض في التالي:
- انتفاخ البشرة أو تورمها واحمرارها من الأعراض الشائعة للتحسس من فيتامين سي.
- الشعور بالحكة عند وضعه على الوجه.
- الطفح الجلدي وتغير لون الجلد والتهابه
- ظهور حروق شديدة في الوجه بعد استخدام فيتامين سي أيضا من الآثار الجانبية التي يمكن ظهورها بسبب تطبيق فيتامين سي على البشرة.
لذلك يجب عمل اختبار الحساسية قبل تطبيق سيروم فيتامين سي على الوجه من خلال وضع قطرة على جزء صغير جدا من البشرة وتركها والانتظار حتى يمر 24 ساعة لمعرفة هل يوجد تحسس لفيتامين سي أم لا، في حالة ظهور أي تحسس يجب تجنب وضعه على الوجه حتى لا يأتي بنتائج عكسية ويسبب جفاف واسمرار البشرة.
الاسئلة الشائعة
- هل يمكن استعمال فيتامين سي للوجه يوميا؟
نعم، يمكن استخدام فيتامين سي للوجه يوميا مرة واحدة في الصباح قبل الخروج للشمس أو قبل النوم.
- متى تظهر نتائج فيتامين سي على البشرة؟
يحتاج فيتامين c كأي منتج يوضع علي الوجه فترة لمشاهدة آثاره على البشرة، والفترة التي يحتاجها فيتامين سي هي حوالي 4 أسابيع لكي يتم ملاحظة نتائج فعلية.
- هل يمكن استخدام فيتامين سي الشفايف
نعم، فيتامين سي آمن للاستخدام على الشفايف ويساعد في ترطيبها وتفتيح لونها.
وبذلك نكون قد وضحنا فوائد فيتامين c للوجه والتي تعتبر حلا للكثير من المشاكل الشائعة لأنواع البشرة المختلفة، خاصة أنه من السهل الحصول عليه وتوافره بأشكال عديدة.
