محتوى المقال
مشكلة صعوبة التنفس
صعوبة التنفس أو ضيق التنفس مشكلة قد تتعرض لها بصورة مفاجئة أو تتعرض لها علي فترات كبيرة ، قد يتعرض لها الصغير والكبير ، وضيق التنفس ليس بالأمر الهين بل هو مشكلة صحية كبيرة ، وإذا شعرت بضيق تنفس يجب عليك إستشارة الطبيب ولكن سوف نقدم لكم كل شئ عن صعوبة التنفس أو ضيق التنفس ولكن هذا الموضوع لا يغني عن زيارتك للطبيب .
أعراض ظهور مشكلة ضيق التتفس
هناك بعض الأعراض التي تصاحب ضيق التنفس إذا شعرت بتلك الأعراض يجب علي الفور إستشارة الطبيب .
- الم وعدم الراحة في منطقة الصدر .
- تورم في القدمين و الكاحلين .
- التغير في الوزن بالزيادة او النقصان بصورة ملحوظة .
- شعورك بتعب غير طبيعي عند بذل مجهود صغير .
- البلغم لونة غير طبيعي وقد يحتوي علي دم .
- الإغماء والشعور بالدوران بشكل مستمر .
- لون الشفتين يميل إلي الزرقة .
وصعوبة التنفس تحدث علي حالتين مختلفة الأولي أن يحدث ضيق في التنفس مفاجئ ولة عدة أسباب والحالة الأخري أن يحدث ضيق التنفس بصورة مستمرة ولة أسبابة أيضاً والحالة الأولي كالتالي .
أسباب ضيق التنفس المفاجئ
١ – مشاكل في الرئة
من أسباب ضيق التنفس أمراض الرئة والتي تنقسم إلي الأشياء التالية .
- انسداد الشريان الرئوي : عند حدوث جلطة في الشريان الرئوي فإنة ينسد مما يسبب ضيق التنفس .
- التهاب القصيبات : قد تصيب بعض الفيروسات مثل الإنفلونزا القصبة الهوائية مسببة عدة التهابات في ااقصبة الهوائية وبسببها يحدث صعوبة في التنفس .
- سرطان الرئة : التدخين من الأسباب الرئيسية المسببة في سلطان الرئة ، ويسبب سرطان الرئة في ضيق التنفس .
- السل : هو مرض مشهور جداً يسببة ميكروب يسمي السل ومن أهم أعراض ذلك المرض ضيق التنفس .
٢ – مشاكل في القلب
أيضاً مشاكل القلب تؤثر بدرجة كبيرة علي التنفس ومن المشاكل التي قد تحدث في القلب وتسبب صعوبة وضيق في التنفس المشاكل التالية .
- عدم انتظام ضربات القلب : ضربات القلب تتم بصورة منتظمة وبصفة مستمرة ولكن قد يحدث بعض الإضطراب في نبضات القلب بسبب اضطراب في النظام الكهربي مسبباً مشاكل في التنفس .
- ضعف عضلة القلب : قد يولد الإنسان ببعض المشاكل الوراثية ومن تلك المشاكل ضعف عضلة القلب حيث لا يستطيع القلب أداء مهامه بشكل طبيعي ويسبب أيضاً صعوبة في التنفس .
- جلطات القلب : تخدث جلطات الدم بسبب انسداد الشراين التاجي الذي يوصل الدم إلي القلب ومن أعراض جلطات القلب صعوبة التنفس .
- الذبحة الصدرية : من المشاكل القلبية الشهيرة الذبحة الصدرية وينتج عنها شعور بعدم القدرة علي التنفس .
٣ – نوبات القلق والذعر
عندما تصاب بالذعر أو القلق المفاجئ فإنك تتنفس بصورة سريعة وعشوائية مما يجعلك غير قادر علي التنفس وتجد صعوبة في التنفس في تلك المواقف .
٤ – حساسية الصدر
حساسية الصدر تؤثر بشكل ملحوظ علي عملية التنفس ويحدث حساسية الصدر بسبب ظروف البيئة المحيطة ، وحساسية الصدر تجعل الشخص يتنفس بصعوبة .
٥ – الصعود لأماكن مرتفعة
كما نعلم كلما ارتفعنا عن سطح الأرض كلما قلت نسبة الأوكسيجين وكلما إستمريت في الصعود عن سطح الأرض كلما وجدت صعوبة في التنفس .
٦ – الأتربة الموجودة في الجو
تعمل الأتربة الموجودة في الجو علي عدم القدرة علي التنفس بشكل صحيح مما قد يعرضك لضيق فجائي في التنفس .
أسباب ضيق التنفس المستمر
ضيق التتفس المستمر يعني أنك تعاني من صعوبة في التنفس منذ فترة كبيرة بدون أن يكون هناك أي أعراض لأي نوع من الأمراض وقد تكون أسباب ضيق التنفس المستمر .
- السمنة .
- الربو .
- الأنيميا .
- ضعف عضلات القلب .
درجات ضيق التنفس
١ – الدرجة الأولي
عندما تبذل مجهود كبير مثل صعود السلم لأدوار مرتفعة أو حمل الأوزان الثقيلة والجميع يصاب بضيق في التنفس عند بذل مجهود ولكن بدرجات متفاوتة .
٢ – الدرجة الثانية
يحدث ضيق في التنفس عند بذل مجهود عادي مثل المشي أو رفع الأحمال الخفيفة ويعاني المدخنون من هذا النوع من ضيق التنفس .
٣ – الدرجة الثالثة
الشعور بضيق التنفس لأتفة مجهود مثل الإنتقال من مكان لآخر أو الكلام لفترة قليلة وفي تلك الحالة يجب إستشارة الطبيب فوراً .
علاج ضيق التنفس
علاج ضيق التنفس المفاجئ الذي يكون أسبابة أمراض مثل أمراض الرئة والقلب يجب إستشارة الطبيب في العلاج المناسب لذلك النوع من ضيق التنفس ولكن بصورة عامة لكي تحسن من كفائة تنفسك ولكي تتنفس بشكل سليم إتبع التالي .
- مارس الرياضة بإستمرار .
- إبتعد عن التدخين .
- تجنب التعرض للغبار والأتربة .
- إذا كنت مجبر علي التعرض للأتربة أو الدهانات أو المواد الكيميائية المتطايرة فيجب إرتداء كمامة .
- تجنب زيادة الوزن وحافظ علي نظام غذائي ثابت .
- إستخدام أقنعة الأوكسيجين للتخلص من صعوبة التنفس .
- إستخدام بعض الأعشاب التي تساعدك علي التخلص من ضيق التتفس مثل ورق الجوافة في ماء مغلي ، الحلبة والجنزبيل ، أوراق اللبلاب .
اقرأ أيضا
